新人看護師が勉強できない原因は？おすすめの勉強方法と具体例を紹介

• 新人看護師が勉強できない原因
• 新人看護師のおすすめの勉強方法
• 新人看護師が勉強する時のコツ
• どうしても勉強できない時の対処法

をまとめました。

 

新人看護師が勉強できない原因は？

• 疲れている

新人看護師は、とにかく毎日ヘトヘトです。慣れない環境や人間関係で、思った以上に心も緊張しているものです。

そんな中、何もかも1から覚えていくのですから、仕事に行くだけで疲れてなかなか勉強できませんよね。

 

• 何から手をつけていいのか分からない

国試のためにたくさん勉強してきたのに、いざ働き始めると、勉強しなきゃいけないことが山ほどあります。たくさんありすぎて、何から勉強したらいいのか途方に暮れるでしょう。

勉強すべきことの優先順位が分からない状態ですね。

 

新人看護師のおすすめの勉強方法

走り書きメモをカンペ用メモにまとめる

走り書き用メモ

私は新人時代、持ち歩くメモ帳は2冊用意していました。

1冊目は、走り書き用メモ。

をその場ですぐメモします。

特に疑問に思ったことは、忙しいとすぐ忘れてしまうので、すぐにササっとメモしておきましょう。略語、薬、初めて聞いた病名など…字が汚くても大丈夫です。

 

カンペ用メモ

家に帰ったら、走り書きしたメモをもとにカンペ用メモを作っていました。

こちらには、仕事中にぱっと見返したいことをまとめておきます。

サイズはポケットに入るもので、ページの入れ替えができるものだと便利です。

カンペ用メモの内容は、

と、分類ごとにまとめておいて、見たいページが探しやすいようにしておきましょう。

 

• カンペに書ききれない知識はノートにまとめる

仕事中にサッと見返すことはないけれど勉強したことは、カンペ用メモとは別にノートにまとめていました。

例えば疾患についてだったら、

という順番にまとめると、分かりやすかったです。

 

看護師用サイトで勉強

• ナース専科plus(プラス)

看護総合雑誌『ナース専科マガジン』の編集部が運営しています。

症状別のアセスメントのコツや心電図の読み方など、内容が専門書のように濃く、分かりやすく書かれています。

＞＞＞ナース専科plus(プラス)

 

• ナース専科

ナース専科plusの姉妹サイトで、看護師や看護学生のための情報サイトです。

『ラウンジ』という質問掲示板があり、看護ケアのことや仕事の悩みまで気軽に質問することができます。

本を読んでもどうしても理解できないときにここで質問すると、案外するっと解決できたりしますよ。

＞＞＞ナース専科

 

• ハテナース

看護師のためのQ＆Aサイトです。知識的なことに特化していて、回答がとても丁寧で分かりやすいです。

診療科別に分かれているので、自分の科の質問を追っていけば、必ず治療や疾患の理解が深まります。

日ごろの「なぜ？」が解決できるでしょう。

＞＞＞ハテナース

 

専門書で勉強

• 病気がみえるシリーズ

医療者の参考書として、あらゆるところでおススメされているシリーズです。

解剖から病態まで、イラストを駆使して解説されているので、難しい内容もするする頭に入ってきます。

 

• ねじ子のヒミツ手技

医師でイラストレーターの著者による、看護技術の本です。ほぼイラストがメインで、横に添えられている説明も砕けた口調で書いてあります。

ポイントが分かりやすく、病棟で実際に使えるテクニックが詰め込まれていますよ。

 

雑誌で勉強

• エキスパートナース

超有名な、看護師のための月刊誌です。

私が働いていた病棟でも、病棟費で定期購読していました。

毎号、幅広い領域の内容が書かれていて、イラストやカラーが豊富なので分かりやすいです。

 

アプリで勉強

• ナースフル疾患別シリーズ

「寝る前にちょっとだけ疾患を勉強したいな～」という時は、ゴロゴロしながらでも見られるアプリが便利です。

ナースフル疾患別シリーズは、『消化器疾患』『脳神経疾患』など領域別に分かれていて、

代表的な疾患や治療、略語まで幅広く網羅しています。

 

新人看護師が勉強する時のコツ

仕事中に分からなかったことから勉強する

「覚えることが多すぎて、何から勉強したらいいのか分からない…」という方は、仕事中に分からなかったことから勉強していきましょう。

やみくもに勉強していると、的外れな努力になってしまうことがあります。

でも、実際に出会った患者さんについて勉強すると、現場でどんどんつながっていくんです。自分の知識として定着もしやすいですよ。

 

気になったことははその日のうちに解決する

疑問に思ってメモしたことは、なるべくその日のうちに調べてしまいましょう。

日にちが空いてしまうと、その時の状況などを忘れていってしまいます。疑問をため込むと手がつけられない量になって、全部を解決できなくなるでしょう。

 

制限時間を決めておく

新人看護師はとってもハードです。

長い時間勉強するよりは、1～2時間で勉強は終わらせて、早く寝ましょう。あらかじめタイムリミットを決めておけば、集中して勉強できますよ。

 

本で分からなかったらネットを頼ろう

専門書は、難しくてなかなか理解できないときもあります。本を読んで分からないときは、ネットで調べたらすぐに分かることも多いです。

上手にネットを利用して、効率よく勉強しましょう。

 

新人看護師でどうしても勉強できない時の対処法

• 市販の看護カードを持ち歩く

看護カードは、スケールや基準値がポケットサイズにまとめられたものです。

白衣のポケットに入れておけば、必要な時にサッと取り出して見ることができます。お守りがわりに持っておきましょう。

 

• 先輩はどんな勉強をしてたか聞いてみる

2年目の看護師など、職場に話しやすい先輩はいますか？もし聞きやすい先輩がいたら、その先輩の勉強法を聞いてみましょう。

「私もなかなか勉強できなくて～」と、共感してくれながら教えてくれるかもしれませんよ。

 

• 『勉強しない日』を決めてしっかり休む

「勉強しなきゃ」と思いながら、疲れて勉強できないことが続くと、精神的にも辛くなります。

思い切って、勉強せずにしっかり休む日を作りましょう。1度リフレッシュして、心と体を元気にしてくださいね。

 

まとめ

• 新人看護師は勉強する優先順位が分からず、疲れていて勉強できない
• メモ2冊持ちがおススメ、ネットやアプリも駆使しよう
• 制限時間を決めて、仕事中の疑問点から勉強していこう
• 先輩の勉強法を聞いたり、思い切って休む日も作ろう